BIENVENUE

Formée à l'analyse transactionnelle, à l'approche d'analyse de rêve jungienne, à l'EMDR, à l'imagerie mentale et à la régulation émotionnelle.Différentes approches qui me permettent aujourd'hui de vous accompagner au plus proche de vos besoins, soucieuse de créer un accompagnement spécifique pour une personnalité unique.
"Je vous accueille à Montpellier, au sein de mon cabinet chaleureux et lumineux, avec humanité et bienveillance.Un lieu dans lequel la confidentialité est présente, garantissant le respect de votre intimité et de votre identité tout au long du processus. »

Je suis intimement convaincue qu’en chacun de nous sommeillent des potentiels qui ne demandent qu’à émerger, ceux-ci étant enfouis sous des injonctions parentales et sociétales apprises tout au long de l’enfance qui se répètent inlassablement.Pour s’en libérer il est nécessaire de s’offrir un espace qui permet de se connecter à Soi, pour se découvrir, se réconcilier, s’accepter en tant qu’être et finir par s’aimer dans son unicité.En accord avec la déontologie de mon métier, je profite d’un espace de supervision régulier, qui me permet d’élargir et de consolider mon socle de pratiques professionnelles.

La première séance est un temps d’exploration, sans engagement.
Elle vous offre l’occasion de découvrir le cabinet, de me rencontrer, et de poser les bases d’un premier échange.Au cours de cet entretien, vous pourrez partager la raison de votre démarche et sentir ce qui se joue pour vous dans cet espace. Ce moment est aussi l’occasion de vérifier si vous vous sentez en confiance, car un accompagnement n’a de sens que s’il résonne avec votre manière d’être et vos besoins.C’est à partir de là que peut s’ouvrir, si vous le souhaitez, un chemin thérapeutique adapté et évolutif.

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L'EMDR

L’EMDR, abréviation des termes anglais “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, est une thérapie cognitive qui vise à soigner les troubles psychotraumatiques par des mouvements oculaires saccadés et des stimulations tactiles ou visuels.Développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro, une psychologue américaine qui découvre et confirme en laboratoire de psychologie l’effet thérapeutique de stimulations bilatérales (initialement le mouvement des yeux) pour diminuer la charge émotionnelle liée à des événements traumatiques.L’EMDR est aujourd’hui recommandée par la Haute Autorité de Santé et par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) en France, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) dans le monde entier comme thérapie de choix des troubles de stress post-traumatique.Elle s’adresse à toutes les personnes souffrant d’un trouble anxieux sévère, consécutif à une situation traumatisante dont les capacités d’adaptation ont été débordées. La personne revivant sans cesse l’événement déclencheur (flash-backs, cauchemars) et cherchant à éviter toute situation le lui rappelant.
Les traumatismes peuvent être divers : violences physiques et psychologiques, abus sexuels, décès, séparations, difficultés professionnelles, anxiété…En retraitant les souvenirs douloureux ou traumatiques, la personne se réapproprie les aspects de son histoire de vie même les plus pénibles.Les souvenirs travaillés lors des séances EMDR ne sont pas simplement désensibilisés comme dans une thérapie cognitivo- comportementale (TCC) mais reconsolidés, c’est-à-dire que l’inscription dans la mémoire du souvenir a été véritablement modifiée. L’EMDR ne peut effacer l’épisode douloureux de la mémoire, mais elle apaise la souffrance qui en découle. Cette méthode a pour objectif d’évacuer les pensées, émotions et comportements négatifs liés à un événement choquant.

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L'Analyse transactionnelle

L’Analyse transactionnelle est d’abord connue comme une théorie de la personnalité applicable dans différents domaines de l’activité sociale : éducation, guidance, organisations, mais c’est surtout une façon d’envisager la psychothérapie.
Dans les années 50, Eric Berne (1910 – 1970), médecin psychiatre et psychanalyste, élabore son modèle du fonctionnement psychologique et interpersonnel afin de réduire la durée de la psychothérapie et de la rendre accessible à tous.S’inspirant notamment des travaux du psychanalyste Federn et du neurochirurgien Penfield, Eric Berne propose une relecture originale du concept de « moi » inventé par Freud et met au point sa théorie de la communication. Ses travaux sont marqués d’un double mouvement : l’un s’inscrivant dans la filiation de la pensée freudienne, l’autre s’en démarquant résolument. Ainsi de nombreux chercheurs convaincus par le côté novateur de son approche, le rejoignent à partir des années 1960 et viennent l’enrichir en continu jusqu’à nos jours. Sur le plan intrapsychique, il met l’accent sur la responsabilité de la personne dans la mise en place de son histoire de vie et surtout dans sa capacité à changer. Il inscrit sa théorie dans le courant humaniste, en postulant que la nature de l’homme est fondamentalement positive.Il précise que l’attitude du thérapeute est davantage celle d’une personne que celle d’un simple écran de projection et que les techniques d’intervention porteront autant sur le contenu de ce qu’apporte le patient durant la séance, que sur la manière dont il entre en relation avec le thérapeute. Par ailleurs, l’analyse transactionnelle permet l’intégration d’outils empruntés à d’autres approches telles que la psychanalyse, l’analyse systémique, la gestalt-thérapie, l’analyse bioénergétique …Elle propose à la fois un modèle de la structuration psychologique de l’individu (les États du Moi), et une théorie de la communication (les Transactions). Elle propose une vision originale du développement psychogénétique de l’enfant ainsi que de la personnalité adulte et de ses troubles, permettant de traiter depuis les problèmes de la vie quotidienne jusqu’à des troubles psychologiques graves.Avec le concept de scénario de vie, elle permet d’expliquer de quelle façon nos expériences actuelles ont une origine dans l’enfance et comment nous reproduisons dans la vie adulte des stratégies élaborées dans le passé, même si aujourd’hui elles sont cause de nos souffrances. Le traitement en A.T. s’effectue dans une dynamique de collaboration contractuelle entre le thérapeute et le patient, qui a pour objet de faciliter la guérison des symptômes et la croissance vers l’autonomie. Autre particularité, le thérapeute propose des schémas éclairants, à l’aide desquels le patient peut s’approprier les concepts et d’être actif dans son traitement.

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L’APPROCHE PSYCHOCORPORELLE

La thérapie psychocorporelle s'appuie sur les principes de William Reich (psychiatre du début du XXe siècle), selon lesquels les souvenirs douloureux sont refoulés dans l'inconscient et enregistrés dans le corps qui forme une cuirasse de protection. La thérapie repose donc sur la communication entre le corps et les émotions et la possibilité d’agir sur l’un pour soulager l’autre.On l’appelle le principe du « corps conscience ». Le corps n’est pas seulement une enveloppe, il enregistre les expériences personnelles et l’héritage familial. C’est une mémoire vivante des émotions. La posture et le caractère d’une personne sont influencés par les traumatismes du passé et les peurs de l’avenir. Il existe une véritable interaction réciproque entre le corps et l’esprit. Contrairement aux psychothérapies classiques basées uniquement sur la parole, la thérapie psychocorporelle considère le corps et le langage comme une porte d'entrée vers le mieux-être. Tout au long de la vie, le corps garde la trace des blessures émotionnelles. Soulager les tensions physiques permet donc d’agir directement sur le psychisme et de soulager les souffrances. L’approche psychocorporelle privilégie le mouvement et la relaxation. Différentes techniques sont possibles en thérapie psychocorporelle tels que la relaxation, la sophrologie, le mouvement dans l'espace, la cohérence cardiaque…La thérapie psychocorporelle permet de réparer les émotions douloureuses, les souffrances ou les traumatismes présents. Elle est utile lors d’une période difficile (perte, rupture, souffrance) ou lors de difficultés à gérer ses émotions, ses angoisses, son stress, ou ses peurs. Elle permet de surmonter un blocage psychique ou physique. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, et de développer son bien-être psychique et corporel.

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TARIFS

1 h de consultation : 65 €
2 h de consultation : 130 €Tarif réduit :
1 h de consultation : 55 €
2 h de consultation : 110 €Moyens de paiement :
Espèces
Chèque
Virement bancaire

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Vanessa Beaufils
4 Rue Auguste Comte - 34000 Montpellier
06 95 67 14 58
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